苹果配什么能养生养胃护肝

苹果煲汤搭配什么最佳

苹果汤放红枣、枸杞、红糖等材料一起煲比较好。苹果汤是一道营养丰富的饮品，苹果中含有大量的维生素和纤维素，而红枣、枸杞等材料则能够增加汤的口感和营养价值。

苹果煲汤，是一款营养丰富的家常汤品。而它的搭配食材，也是可以多种多样的。比如，如果您想要增加一点甜味，可以搭配适量的红枣或蜜枣，这样不仅能够美味，还能够充分地提高人体的免疫力。

苹果煲汤搭配枸杞，红枣最佳，甜甜的，开胃又营养。主料：苹果1个、枸杞1把、红枣6粒。辅料：冰糖适量、水250克。步骤：苹果1个，去皮去核，切片。准备材料，红枣和枸杞洗净。锅里倒入水，加入冰糖。

苹果和什么搭配一起吃最好

1、香蕉具有清热通便、抗癌、强身健体、除烦解郁之功效；苹果搭配香蕉食用，能更好的起到消食通便、防治癌症的食疗功效，还能够防止铅中毒。

2、苹果+梨+芒果。苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3，苹果1/3，味道很好。猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

3、苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁，搭配打果汁时还可以根据个人的喜好，添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物，进而使得口感更佳，也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。

4、苹果雪梨汤：苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。

5、做法：红萝卜去皮，切成粗条状；苹果去皮、去核；与冰粒、少量矿泉水同放入搅拌机中搅打至烂即可。

6、苹果酸酸甜甜的口感让它不仅可以当做水果生吃，和一些食材一起煮汤也非常美味。如燕麦、红枣、山楂、雪梨都可以和苹果一起煮。由于苹果酸甜的口味，而燕麦虽然健康，但口味比较清淡。

苹果能和什么水果搭配

苹果与梨以及芒果，三者搭配一起吃，有很好的营养价值。苹果与菠萝以及猕猴桃三者搭配食用，营养价值高，美味又健康。苹果与橙子搭配食用，营养价值高，而且可减少胆结石的发病率。

香蕉，梨，桃子。根据生活常识网查询显示，水果在成熟过程中会释放出乙烯，而乙烯是一种天然的催熟剂，可以促进其他水果的成熟，与苹果放在一起，可以加快苹果的成熟速度，和苹果一起成熟的水果有香蕉，梨，桃子。

苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好 猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

苹果汁可以搭配樱桃、芦荟、草莓、橙子、玉米等打果汁，搭配打果汁时还可以根据个人的喜好，添加蜂蜜、冰块、糖浆、姜片、鲜奶等食物，进而使得口感更佳，也可以加入一些盐水或柠檬汁可防止氧化。

问题一：什么水果加什么水果一起吃最好 苹果和胡萝卜在一起吃会有不错的保健疗效，或是水果沙拉里的水果也可以。

胡萝卜+苹果+橙 一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。胡萝卜、苹果加菠萝 胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，三样搭配味道也很好。苹果+哈密瓜 苹果和哈密瓜对半，味道十分香。

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